認知症対策

毎日、運動すると、認知症予防になるらしいです。脳と筋肉は深い関係があるという事です。無理のない運動を続けたいと思います。

たくあんめし

たくあんのうま味1つで、ごはんがうまかったです。最近肉を食べられないせいか、体調が良いです。たくあんめし、納豆めし、見直して、健康に進みたいです。

葉っぱを踏んだら

落葉のたまった家裏で、葉っぱを踏んだら、ネコか何かの◯を踏んでしまいました、靴は携帯高圧洗浄機で軽く洗い、竹酢をまいて匂いを消しました。ハイターでよく洗い、なんとかなりましたが、不快でした。葉っぱの下にあれば、踏めばアウトです。葉っぱの掃除の必要性を感じました。

デブが歩く

デブが爽やかそうに歩いていました。自分もデブで、【歩こうかな】と思いました。

本当に歩かない毎日になってます。歩くって気持ち良いのに。

やりたい事。体力気力

やりたい事がありますが、最近体力気力がいまいちです。あれもこれも目移りしないで、1つに集中しようと考えてます。

たくあん、飯

たくあんが１００円だったので、買いました。朝は茶漬けと、ふと切りたくあんで、うまかったです。知人の70歳過ぎの人は、【フライドチキンなんか食えないよ、おれは昔からたくあんと、飯が合ってるよ!】と言ってました。【でもしっかり、うな重や、サシミは食べてるんでしょ?】と言おうと思いましたが、イヤミかと考えやめました。バランス良く食べたいと思います。

ネットオークション出品

ネットオークションは、仕事しながらではできないと思いました。

対応の遅れや、連絡把握が遅れるからです。自分の場合、ネットオークションを行うならば、集中して取り組みたいと、考えてます。