睡眠。

睡眠は、健康に大切である。
去年住んでいた部屋は、トラックが夜中エンジンをかけっぱなしにするため眠りを妨げられ、昼に眠気におそわれた。数ヵ月なら良いが、何年間もは、良くないと思った。適応させて、昼寝をしたが、不自然な状態のため、引っ越しした。
トラックに5回起こされたところ、今は1～2回起きる程度になり、幸せだ。
寝ている間に、心身ともに、メンテナンスされている。睡眠を軽く観ないで、生活すると良いだろう。