やはり、コメ中心の食生活は、体重が増えるようだ。 油断していると、オムスビ顔になってしまう。 【若い頃、オにぎりのようになって】しまった事がある。外出を押さえる生活の中、運動を取入れなくてはならない。 ほてい様のような腹になってきたので、気を…
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