気と、血のめぐり

ボーとした時が多くなりました。　　
みぞおち辺りに、こわばりがある時、くよくよしている場合があります。
伸びの運動、屈伸を行うと、不思議、血のめぐりと、気のめぐりが良くなる事がわかります。

頭脳や、身体を使わないと、人間がだめになるとは、こういう事に、関連しているのかと、思いました。
活動は、大切だと思います。