2020-03-28から1日間の記事一覧

環境見直しから始める自分対策。

部屋に居っぱなしはこたえます。 太陽光を浴びないと、元気もなえます。 歳のせいか、行動力が落ちている気がします。 外出自粛で、眠気もかなり訪れます。 近所のトラックエンジン音で、夜中何度も目が覚めてしまいますので、自粛の今、寝不足の疲労が出て…