自粛等で体力が、かなり落ちた事がわかります。 特に、体重を支え、持ち上げる等に重要に働く、ひざの力低下を感じました。熱さで外出できなくとも、【ひざ屈伸】だけは、こなしています。 筋肉を活性化させようと考えてます。さて、長らく【お世話になって…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
