最低限やるべき運動。

自粛等で体力が、かなり落ちた事がわかります。
特に、体重を支え、持ち上げる等に重要に働く、ひざの力低下を感じました。

熱さで外出できなくとも、【ひざ屈伸】だけは、こなしています。
筋肉を活性化させようと考えてます。

さて、長らく【お世話になっています。】はてなブログですが、はじめは【副業収益目的】でしたが、クリック収益が、一年間で35円等、現実をみせられました。
今も、勉強実行不足で、【0収益】です。

今後は、その辺の改善と、引き続き、【少しの頭の体操】目的で、書いて行きたく思います。