暑かったり、寒かったり、体調をくずしやすい時期です。 今から、ばてを感じています。 今日LAWSON100の、北海道3.7牛乳500ミリを買いました。 帰ると、すぐ牛乳を冷凍庫に入れてシャーベット状にして、飲む事にしました。 2時間位経つと、3分の1は、凍った…