心をオアシスに。

意地や、おそれ、憤慨、不愉快、理不尽、屈辱！

こいつらは、誰にもついて回る物だと思う。
しかし、こいつら嫌な事を【嘲笑できる心の余裕】
こそが、【生きるために必要】と、思った。

何かで読んだが、筋肉がかたく緊張しているのは、
心もカリカリと、緊張している状態の場合があり、
【とにかく筋肉の緊張を解く】ようにすると良いらしい。

なかなか難しいが、【心が落ち着かなく、心が寒い時は、体の筋肉の緊張を柔げるように、意識してみよう】と、思う。