休むさ休むぜ！⛄

幸せな状態は、心も体も清々しく落ち着いた状態の時なのではと、感じました。
ストレスにさらされ、何時も体に力を入れていれば、【幸せではないとおもいます。】
心や体を疲弊させるのは、筋肉の緊張や、神経の緊張が原因と、何かで読みました。
怒りやすい時や、イライラしたときは、【積極的に、筋肉の緊張をとき、目を休め、【場合によっては、仮眠も大切に思います。】
雪が積もったら、歩きだけですから、数日休みます。


グーペ