片付けは、健康でなければ、はかどりません。腰痛も、意欲をそぎます。しかし、原因がわかってきました。マットを首から足方向下に敷いていたからだと、考えました。 枕部分は柔らかに頭を動かせますが、胴体は圧迫されて、動きが固く、身体の自然に動くバランスが良くないと、思いました。頭のてっぺんから、足まで、均等な圧力で睡眠を心がければ、腰痛はないと、思います。低反発マットは、安い中国製で良いので欲しいです。
片付けは、健康でなければ、はかどりません。腰痛も、意欲をそぎます。しかし、原因がわかってきました。マットを首から足方向下に敷いていたからだと、考えました。 枕部分は柔らかに頭を動かせますが、胴体は圧迫されて、動きが固く、身体の自然に動くバランスが良くないと、思いました。頭のてっぺんから、足まで、均等な圧力で睡眠を心がければ、腰痛はないと、思います。低反発マットは、安い中国製で良いので欲しいです。