片付け報告291

寝る姿勢で、ひざ足間接を逆に付加をかけて朝を迎える事がありました。足の先方向に布団があり、のせたがために、ひざ間接に付加がかかり、曲げられない痛みを伴いました。

今の腰の常態も、無理な付加がかかり、朝痛みが出ているようです。起きて身体をうごかすと、スッと痛みが消えます。低反発マットが欲しいです。高くて買えませんので、工夫して、圧力圧迫を軽くしたいです。睡眠不足なので、昼寝を取り入れて、できることをこなします。