朝は、気持ち良く過ごしたいですが、睡眠不足や、浅い眠り等で、どんよりしている時が、あります。
昔、メンズ雑誌で、[朝の快適な過ごし方特集]をやってまして、その影響が、今でもあります。
6月の蒸し暑い時期の特集でした。
まず、蒸し暑いので、できるだけ髪の毛を短く切り、さっばりすると良いと、いうことです。
朝、うっとうしい髪の毛は、不快になります。
そして洗面ですが、洗面器から水をとり、顔を洗うのではなく、洗面器に、顔をザブンと、入れて目をパチパチさせ、目を洗うと良いと書いてありました。それを意識的に行うと、朝の洗面にこだわり、
楽しくなりました。
毎日を、きちんと生きるために、健康であるために、朝の洗面には、未来こだわりたいと思います‼
