最近始めた習慣が、あります。
まず、脇胸の、筋肉炎の、眠れない痛みや、歯痛や、熱風邪などの、不安と、苦痛の時と、今現在の体調を、比べて見ますと、現在いかに幸せな状態かわかります。本当に痛みが無く、健康でいますと、自分がいかに幸せか、忘れてしまいます。
ですから、夜横になり、寝る前に[自分の、痛みの無い幸せを、感じる]ようにしています。
自分の健康を認識するようにしていけば、ありがたい痛みの無い時間をより大事にできると考えられます‼
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