昔、父に[言いたい事を心にためてたまると、大爆発してしまうよ。]と、言われたことがありました。 聞き流していましたが、最近押さえきれない程の怒りの衝動が、度々私の心に現れます。 やはり、[言葉で、自身の気持ちを吐き出す事は、大切なメンタルコント…

今、特に米の素晴らしさを実感しています。 当たり前に朝、食べるお米は、底知れぬパワーを私に与えてくれます。 朝、米を食べると身体全体がイキイキし始めます❗ 今朝、米を切らしてしまい、パン2枚をトーストで、チーズなどはさんで食べました。 しかし、…

[牛乳の中には、ラクトフェリンという人の免疫力を高める成分が、入っている。]という説明を受けました。 赤ん坊が病弱にならないように、生後1週間母乳から出る、丈夫な体を造る成分だそうです。 しかし、牛乳で、ラクトフェリンをとるには、大量に飲まない…