もちろん豚🐷体形が望みなら続けると良いでしょうが、健康に良くないので、改善しようと思います。昼寝は20分位が害が無いらしいです。
２日前は、夕方5時位まで寝ていました。
のどかな環境に引っ越してきて、１年経ちましたが、ストレスが少なくなった分「寝たがり」になったかもしれません。
【昼間活動する良い習慣】があっても、気の抜けた毎日では、喜びや満足感は、獲られません。
当たり前ですが、昼寝ぐせやめるには、仕事目標を確定させて、手足を動かして有益な事をこなすように努めるしかなさそうです。
「意識、意志、根気、良識、先見性」これらを基盤に、毎日を模索する事で、今の自分の豚(トン)的な生活を改善できると思います。
