自転車で、健康チェック。

自転車に乗り、少しでも足腰を動かすと、気分が、晴れてくる。

仕事が停滞しているので、なるべく自転車に乗るようにしている。
しかし、少し登り坂は、きつく、スクーターのありがたみがわかる。

コロナは、肺のダメージが中心らしい。
自転車で、息切れが酷かったり、不調になったら、
【早目に保健所に相談しようと思う。】

運動が、軽くできているうちは、健康と、思って良さそうだ。

【自転車で健康チェック】。