午前中は元気に活動できても、昼食後30分くらい経つと、トロ〰️〰️〰️〰️〰️ンと、眠気が襲ってきます。
倦怠感すらも感じ、横になってしまうことが、かなり、ありました。
ブクブク肥る、原因と言えます。
良く言われるのは、血液が胃の消化活動に、費やされて、脳に行く血液が少なくなるからという事でした。
血糖値の関係も、良く言われます。
確かに昼を抜くと、午後の仕事は軽いですが、健康面で考えものです。
昼食は、極軽く「豆乳と、カロリーメイト」くらいならば良いかもしれません。
軽い昼食、しっかり休息、まともに昼間働くという事は、気を使います。
さて、片付け、出張準備、始めます。
