キムチは。

たまに食べるキムチだが、乳酸菌食品であるため、たまにお腹が過敏になる。

キムチの影響がお腹にきたら、次に食べる時は、キムチチャーハンか、加熱したものにして、食べている。
加熱は、雑菌等も消してくれる。冬場は、生ものは加熱して、食べたい。https://youtube.com/shorts/MMPka3KUtvo?feature=share