食料が無くなり、午前9時過ぎに、スクーターで買い物に出かけました。
２日間、自宅にいましたので、【体がギクシャクして、姿勢も良くありませんでした。】
寒さも手伝って、少し【クラッ】ときました。
20才や30才の時と違うので、自覚しないとダメなようです。
急な気温の低下がいかに危険か少しわかりました。
運動不足なので、帰りは自宅から、1キロ位手前から、スクーターを降りて、押しながら歩きました。
血のめぐりが良くなっていくのがわかりました。
日曜日の午前中は、静かで良いものです。
のんびり歩みたいものです。
